Xerrada sobre addicions (maig 2022)

 El passat 12 de maig vaig assistir a una xerrada organitzada per una AMPA d'un institut de les comarques gironines.

Els ponents eren dos experts en addicions d'una fundació d'àmbit estatal.

Esmentaré frases curtes que resumeixen el que s'hi va dir


MARIHUANA
El seu principi actiu és el THC, CBD. Es pot fer per a usos terapèutics. Hi ha una legislació que permet tenir una planta per a consum propil. En alguns països s'ha legalitzat.

Hi ha interessos per a legalitzar la marihuana.
Es ven CBD a les farmàcies.

La droga estrella és la marihuana.
A Barcelona hi ha 400 associacions de consum, a Girona, 4.
Als pobles hi ha molt consum de marihuana.


HEROÏNA
Als anys 80 hi va haver 800.000 joves morts a l'estat espanyol.
Després es va legalitzar la METADONA que es podia prendre legalment a centres anomenats narcosales.
L'Estat va optar per la REDUCCIÓ DE DANYS en comptes de la PREVENCIÓ.

BENZO
Majoritàriament a dones majors de 48 anys.
ESP és el número 1 del món en consum d'ansiolítics

ALCOHOL
S'associa a la celebració, a la festa. Què fem per cap d'any?
La primera droga d'inici és l'alcohol
Té un principi actiu que es diu TANON i deshidrata.
Els estudis rigurosos diuen que no és saludable.

Patologia DUAl, psicosi, bipolaritat, 
Per tant, en un any i mig ja hi estàs enganxat.
Hi ha apologia de la cocaïna (Don Johnson de Miami Vice)
Es va fer campanya d'estigmatització de l'heroïna

PASTILLES
A Holanda no permeten la venda de marihuana als estrangers perquè provocaven brots psicòtics i saturaven els centres d'atenció primària i provoca.
Bayer té un camp d'opiacis a Toledo (Tramadol)

ACCIONS
No hi ha mentalitat preventiva. Som reactius.

QUÈ CAL FER?
Educació, educació, educació...
"A mi no em passarà..."
TCA transtorns de pes
Cada cop els nanos fan menys esport. "Suspenen gimnàs".
Nanos sedentaris.
Falten amistats "reals"
Les compres compulsives han pujat molt
HEM DE MOTIVAR ELS NOSTRES FILLS

HICKIKOMORI
Hi ha 74 nanos a Catalunya que s'estan tractant.
Per sort n'hi ha pocs comparats amb Korea del Sud i Japó que en són els màxims exponents

PENSAMENT CRÍTIC
Els hem de fer entendre que hi ha moltes troles o FAKE NEWS. Rebem molta publicitat (Adwords)

Mitjançant les seves xarxes socials (XXSS) s'estan creant una imatge de MARCA.
Els són un PRODUCTE. Es retroalimenten l'aprovació a base de "likes"
La dona està hipersexualitzada.
L'accés al porno als 8 anys. Interioritzen conductes que no són normals.

TREBALLAR FACTORS DE PROTECCIÓ
0 als 3 anys: cap pantalla. La llum blava o exposició estimulant
"Premiem" una conducta disfuncionals.
Han de tolerar, han de tenir LÍMITS i NORMES, ...

Les pantalles han d'estar a les zones comunes. MAI a l'habitació.
La cistella del mòbil. Quan s'arriba el mòbil ha de quedar-s'hi
Consultem el mòbil unes 150 vegades cada dia
La capacitat d'espera és NUL·LA.

TOLERÀNCIA A LA FRUSTRACIÓ
Han d'aprendre a avorrir-se
Pensament abstracte.
Falten habilitats socials, cognitives, comunicatives,...
S'estan perdent el món real.
Els sobreprotegim totalment.
Hi ha nois de 34 anys que demanen una paga al seus pares de 20€ /setmanal
Hem d'acompanyar-los
No som els amics dels nostres fills.

ADDICCIÓ
1-El primer factor és el congènit. 25% de la població
2-Cal treballar valors, la constància, temps lliure
3-Ambientals: satisfacció immediata. Consumisme.
Neuromàrqueting: ens fan creure que el vi és bo


PLANIFICACIÓ
Cal fer una planificació
El premi ve DESPRÉS, mai ABANS
Cal valorar els esforços. No cal sobrepremiar amb 35 medalles.
Cal motivar

PANTALLES
De 3 a 5 anys només es poden mirar 15 minuts de material supervisat
De 5 a 8 anys només es poden mirar 30 minuts de material supervisat
A partir de 8 anys, màxim 40 minuts
Major de 12 anys, 6 hores setmanals

En adolescents es recomana 1 hora de mòbil al dia

Hi ha casos de nanos que estan 26 hores jugant a la playstation durant el cap de setmana
Juguen de les 12 de la nit de divendres fins les 5:00 de dissabte i dormen fins els 8
A les 8.00 - 12:00. Dinen i de 15:00 a 18:00